Trainingszeiten und -gruppen
Gruppe	Zeit	Halle
Kinder ab 8 Jahre Anfänger und Einsteiger	Mo. 17:00-18:00 Uhr Fr. 18:00-19:00 Uhr	Mannlich Gymnasium, Talstr. Dojo Fight Club, Neue Industriestr. 6
Jugendl./Erwachsene ab Grüngurt	Montag 18:00-19:15 Uhr Freitag 19:00-20:30 Uhr	Mannlich Gymnasium, Talstr. Dojo Fight Club, Neue Industriestr. 6
Erwachsene ab Braungurt	Montag 19:15-20:30 Uhr Freitag 19:00-20:30 Uhr	Mannlich Gymnasium, Talstr. Dojo Fight Club, Neue Industriestr. 6
Leistungsgruppe und Wettkampftraining	Di. und Do. nach Absprache	Dojo Fight Club & Langenäckerschule, Böcklinstr.
Jugendliche und Erwachsene Einsteiger	Di. und Do. 20:15-21:15 Uhr	Di.: Dojo Fight Club Do.: Langenäckerschule, Böcklinstr.
Kata Training	Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr	Dojo Fight Club, Neue Industriestr. 6

 

Das Karatetraining für Erwachsene bietet ausgeglichene und abwechslungsreiche Inhalte. Traditionell wird es in drei Teile Untergliedert:

• Kihon
  Dieser Teil stellt das Grundlagentraining dar. Hier werden die Grundtechniken des Karate vermittelt und geübt. Unter anderem gehören Schläge, Tritte und Würfe, aber auch die Beinarbeit dazu.

 

• Kata
  Die Katas sind festgelegte Bewegungsabläufe von verschiedenen Angriffs- und Abwehrbewegungen welche einen Kampf gegen mehrere Gegner darstellen.

 

• Kumite
  Ist das Üben der unterschiedlichen Techniken mit dem Partner. Dabei werden erst Übungsformen mit klar definierten Abläufen geübt. Erst wenn diese beherrscht werden geht das Training zu freieren Übungsformen über bis hin zum freien Kampf.
  

 

Trainiert wird im traditionellen weissen Karate-Gi und barfuss. Einsteiger können anfangs in Jogging- oder Turnhosen und T-Shirt trainieren. Ein Gi ist erst dann erforderlich wenn man sich dazu entscheidet ernsthaft Karate zu betreiben.

 

Die Trainingszeiten für den Selbstverteidigungskurs finden Sie hier.